ウォーキングのダイエット効果

プールサイドに持ち込みやすい新書版の大きさ（厚さは約１cm）というのがいいね。基本的なものを中心に27種のウォーキングが収められています。歩き方別に意識して行うべきポイントや注意事項も記載されています。最初の総説部分も分かりやすいです。難をいうならイラスト。正面と側面図があるのはいいのだが、ＣＧで描いた絵は慣れてないせいもあるのだろうけど、輪郭が無くて違和感が伴う。人物に付けられた影もリアリティを高めるというよりは見易さを損なっているように思います。