ウォーキングのダイエット効果

ジョギングからウォーキングへと移り変わってきた理由が分かりました。
正しい歩き方、姿勢、呼吸法、食事法・・・など歩くことに限らず
全般的に教えてくれます。
ただ、パワーウォーキング方法の写真がもう少し多面的な角度から
あれば、さらに良かったです。